Košík
0
0,00 Kč
Kurz "Sila Zraku"
Chcete zlepšit svůj zrak přirozenou cestou, zbavit se únavy očí a podpořit své zdraví?
Zveme vás na intenzivní kurz podle metody Norbekova ve Zlíně. Kurz trvá 5 dní po 3 hod denně од 17.00 до 20.00.
Během 5 dní se naučíte jednoduchá a účinná cvičení pro oči, páteř a celé tělo, která můžete hned zařadit do každodenního života.
Co vám kurz přinese:
✨ Uvolněné oči a méně únavy u počítače
✨ Postupné zlepšování ostrosti zraku
✨ Silnější páteř a lehčí držení těla
✨ Více energie a dobré nálady každý den
✨ Plán na 30 dní, abyste mohli pokračovat po kurzu
Čemu se učíme na kurzu:
✨ Bránit se zhoršování zraku v souvislosti se stárnutím
✨ Provádět cvičení očí
✨ Zjišťovat a odstraňovat příčiny zhoršení zraku
✨ Dávným východním technikám obnovení zraku
✨Cvičení na držení těla
Program kurzu:
Oční gymnastika (více druhů):
relaxace, korekce zraku, techniky pro odpočinek očí.
Kloubní gymnastika:od základní po pokročilejší verzi, cviky pro pružnost a vitalitu.
Meditační cvičení:práce s obrazným myšlením, dechová meditace, harmonizace vnitřních orgánů a kloubů.
Ideomotorická cvičení:odstranění napětí ve svalech a cévách, zlepšení prokrvení.
Práce s emocemi a psychosomatikou:uvědomění si vnitřních příčin nemocí, trénink pozitivního emočního stavu.
Speciální techniky na péči o oči.Domácí úkoly a samostatná praxe: jednoduchá cvičení pro každý den, aby se výsledky upevnily po kurzu.
Prvních výsledků už dosáhnete během kurzu.
Lektorka:
Anastasia Lebedik, Ph.D. více než 5 let vede kurzy podle metody Norbekova v ČR a SR. Organizátorkou kurzů 11 let.
Pomohla stovkám lidí obnovit zdraví, energii a jasný zrak.
Na kurzech vytváří atmosféru podpory a humoru, aby cvičení byla radostí, ne povinností.
Cena a podmínky:
Cena: 4500 Kč.
Registrace do 20. října: 4200 Kč.
Studenti/senioři: 3900 Kč.
Kapacita: max. 25 míst.
Termín: 12.–16. listopadu 2025 od 17:00 do 20:00.
Místo: JINOTAJ, základní škola Zlín, Vavrečkova 5333, 760 01 Zlín.
Po přihlášení Vám zašleme platební údaje e-mailem. Rezervace je platná po úhradě.
Pro koho je kurz vhodný:
Pro ty, kdo cítí, že se jim začíná zhoršovat zrak s věkem a chtějí to změnit.
Pro rodiče, kteří vidí, že jejich dětem slábne zrak, a hledají cestu, jak jim pomoci.
Pro ty, kteří už mají oční diagnózy (krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus, glaukom, šedý zákal aj.) a chtějí podpořit své oči přirozenou cestou.
Pro lidi, kteří mají náročnou práci u počítače a trpí únavou očí, bolestí hlavy nebo napětím v šíji.
Pro všechny, kdo chtějí více energie, lepší koncentraci a radost z jasného pohledu.
Reference účastníků
Poprvé po 15 letech jsem se večer dívala na televizi bez brýlí (mám 3 dioptrie). Zlepšila se mi bolest zad a konečně lépe spím.
Jana, 56 let
Vidění se mi zlepšilo už o celý řádek a bolest páteře, která mě provázela desítky let, úplně zmizela. Dnes se cítím lehčí, plná energie a radosti.
Hana, 62 let
Po kurzu opravdu čtu bez brýlí, cítím se uvolněnější a jistější. Zlepšilo se mé držení těla a zmizely potíže, které jsem měl roky.
Jiří, 49 let
Časté otázky (FAQ)
❓ Je kurz vhodný pro začátečníky? Ano, cvičení zvládne každý.
❓ Budeme mít záznamy? Kurz probíhá živě. Právě to vytváří silnou atmosféru a motivaci. K dispozici budou záznamy cvičení.
❓ Co si mám vzít s sebou? Pohodlné oblečení, obuv bez podpatku a svačinu.