PODZIMNÍ CYKLUS 2026

8. 9. – 22. 12. 2026

Od 8. září každé úterý od 18:00: uvolněná záda, odpočaté oči a nová energie

Co budeme v Klubu dělat?

• kloubní gymnastiku a cvičení pro páteř a krk
• oční gymnastiku, palming a techniky pro práci se zrakem
• dechová a relaxační cvičení
• techniky z Prvního a dalších ozdravných kurzů
• práci s emocemi, náladou a vnitřním nastavením
• techniky podporující přirozené samoregulační procesy organismu

Každé úterý od 18:00 do 19:15 (19:30) od 8. září. 

Probíhají na platformě programu Zoom. Je potřeba nainstalovat program na počítač, tablet nebo "chytrý" telefon a zaregistrovat se svým jménem na https://zoom.us/download

Naše hlavní úterní klubová setkání zůstávají bez záznamu, stejně jako doposud.

Chci zachovat prostor, kde se opravdu setkáváme živě, cvičíme společně a vytváříme si pevný čas, který patří nám a naší práci se sebou.

Program:

- kloubní gymnastika

- cvičení na oči, palming, masáž biologicky aktivních bodů kolem oči.

- vybraná mentální cvičení z 1.ozdravného kurzu "Jak se zbavit brýlí a obnovit zdraví", 2. ozdravného kurzu, tréninku intuice, OKTÁVA, ODPOUŠTĚNÍ, OBRAZ MLADÍ

Novinka: ranní klubová půlhodinka

V tomto cyklu přidáváme pro členy Klubu ještě něco navíc.
Jednou za měsíc ve čtvrtek v 9:00 se potkáme na krátké 30 minutové ranní lekci.

Budeme se věnovat především:

• správnému držení těla,
• dechu,
• uvolnění páteře a ramen,
• jednoduchým pohybovým technikám,
• energii a dobrému naladění na celý den.

A protože vím, že mnoho z Vás je v tuto dobu v práci, ranní lekce budou nahrávány.
Pokud se tedy nemůžete připojit živě, můžete si záznam pustit později a zacvičit si ve chvíli, která Vám vyhovuje.

Možnosti účasti:

Cena jednoho cvičení - 150 Kč (6 Eur).

Permanentka měsíční (1x týdně) na 4 cvičení - 400 Kč (17 Eur).

Permanentka (podzimní od 8.9.-22.12.2026) na 16 cvičení za 1200 Kč (50 Eur).

Pravidelné cvičení pro celé tělo, oči a dobrou náladu