Proto nejprve řekneme pár slov o tom, co je to vlastně "stlačení"

Stlačení - stav napětí libovolné části těla (nebo celého těla), který ve svém extrému může vést k motorické nebo emocionální tuhosti - napětí.

Tělesná stlačení jsou výsledkem nevyřešených konfliktů, přetrvávajících dlouhou dobu a často si je neuvědomujeme. Člověk se může cítit unavený, tuhý. Cítí nepohodlí nebo dokonce přemáhá stlačení.

Proto budeme studovat fyzickou soustavu, abychom odhalili skrytou práci svalů, která brání našemu tělu.

Komplex má za cíl obnovit a zlepšit pohyblivost páteře a kloubů.

Dosáhnout jemného a perfektního řízení svých pohybů je možné pouze zlepšením své citlivosti.
Proto hlavním cílem kurzu je zlepšení fyzického a psychického stavu, abyste rozuměli pocitům svého těla.

K dosažení tohoto cíle pomáhá následující:
- Hledání a odstranění vlastních stlačení
- Studování "řeči" vlastního těla;
- Studování "řeči" těla druhých lidí.

Výsledkem bude:
- Zlepšení - odstranění dlouhodobých problémů páteře a kloubů
- Poznáte zbytečné automatické pohyby svého těla
- Odhalíte skrytou práci svalů
- Zlepšíte držení těla
- Normalizace a obnovování správného dýchání, zvýšení objemu plic
- Normalizace fungování vnitřních orgánů.

A to je jen malý seznam, který jsme zmínili.

Stanovení dalších cílů kurzu :
- Zvýšení citlivosti k sobě samému a jinému člověku;

- Rozvíjení schopnosti pochopení a vyjádření svého emočního stavu a "poslouchání"

emocionálního stavu jiného člověka pro lepší komunikaci s lidmi.

Cesta k sobě samému a sebepoznání - je neustálý pohyb a rozvíjení.

Zveme vás spolu s autorem ponořit se do světa úžasných pocitů.